Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2023
|
82,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1381 kcal
|
Gras: 51,46g | Prot: 96,62g | Carb: 122,27g.
Colazione: Violette Light Творожный Сыр Прованские Травы, Русское Море Стольная Икра, Село Зелёное Сыр Сметанковый, Молоко (Цельное Молоко), Батон, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Pranzo: Помидоры, Бахетле Скумбрия Запечённая с Помидорами и Перцем. Cena: Коломенское Лаваш Тандырный, Экомилк Сметана Сливочная 15%, Помидоры, Огурец, Село Зелёное Сыр Сметанковый, Куриное Филе. Snacks/Altro: Батон, Молоко (Цельное Молоко), Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di polinashubabko_4
|