Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2023
|
81,9 kg
Perso fino ad ora: 27,1 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1790 kcal
|
Gras: 48,17g | Prot: 113,09g | Carb: 222,30g.
Colazione: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Огурец (с Кожурой), Заповедные Продукты Карпаччо Куриное Сырокопченое. Pranzo: Коркунов Конфета, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Белый Хлеб, От Палыча Суп с Фрикадельками. Cena: Русский Хлеб Хлеб Черный, Салат, ВкусВилл Варенье по-Домашнему из Груш, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Сало. Snacks/Altro: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное . Di più...
|
|
2537 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natashka_2310
|