Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2023
|
69,9 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1429 kcal
|
Gras: 57,32g | Prot: 88,33g | Carb: 140,30g.
Colazione: Doppel Herz Омега-3, Doppel Herz От А до Цинка, Кофе (Растворимый), Campina Сливки Порционные, Укроп, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Черемушки Лаваш Тонкий для Роллов. Pranzo: Банан, Зеленый Чай, Бабушкина Крынка Йогурт Греческий 2%, Чабан Творог 5%. Cena: Семга Слабосоленая, Sveza Сыр Творожный для Салата, Кубанская Буренка Молоко Пастеризованное 2,5%, Помидоры, Зеленый Чай, Яйцо. Snacks/Altro: Boombar Батончик Глазированный "Кокосовый Торт", НЕВА Мармелад без Сахара на Фруктозе, Грейпфрут, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Леовит Капуччино, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Помидоры, Шампиньоны Жареные, Умная Мама Макароны Цельнозерновые из Полбы. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olechka333
|