Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2023
|
47,1 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1364 kcal
|
Gras: 60,31g | Prot: 81,12g | Carb: 123,77g.
Colazione: Хлебник Круассан Классический, Хлебник Эклер Чёрная Смородина, Хлебник Эклер Молочный Шоколад, Хлебник Ромовая Баба, Индилайт Campana, Valio Сыр Ольтермани 17%, Вафли из Кабака. Pranzo: Сливы, Лэнд Индейка Тушеная с Овощами. Cena: ВкусВилл Брусничный Соус Гастрономический , Mlekara Sabac Сербская Брынза, Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Altro: Дыня, Пятерочка Мини Багет, Витебское Молоко Сыр Гройцер Молодой 50%, ВкусВилл Пряники Лимонные. Di più...
|
|
1364 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 7 ore e 15 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 5 minuti. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di барсукотик
|