Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2023
|
56,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1750 kcal
|
Gras: 66,10g | Prot: 108,23g | Carb: 173,88g.
Colazione: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Яичный Белок, Овсяноблин с бананом@knopka. Pranzo: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Малина, DopDrops Кокосовая Паста, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Болгарский Перец, Пятерочка Авокадо, Филе Индейки, Увелка Гречка в Пакетиках. Cena: Грецкие Орехи, Торговая Компания Геркулес Хлопья Овсяные, Клубника, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яичный Белок, Delicato Кокосовое Масло, Морковь. Snacks/Altro: Печёночные оладьи, Запеканка творожная@knopka. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maslihof
|