Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2023
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105,2 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 21,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1799 kcal
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Gras: 101,87g | Prot: 122,17g | Carb: 99,66g.
Colazione: Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом. Pranzo: Сильпо Арахис, Куриный Суп, Кофе. Cena: Капучино, Dr. Pepper Напиток . Snacks/Altro: Суши Мастер Гедза с Курицей, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Семга Слабосоленая. Di più...
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3557 kcal
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Esercizio:
Golf (a piedi) - 3 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ad09061990
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