Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2023
|
71 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1526 kcal
|
Gras: 68,88g | Prot: 79,03g | Carb: 152,10g.
Colazione: Кофе с Молоком, Арбуз, Жареное Яйцо без Жира, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Авокадо Авокадо. Pranzo: Красный Лук, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Дары Природы Смесь Салатная с Кунжутом, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Макароны Отварные. Cena: Макдоналдс Латте (0,3 L), Вкусно и Точка Фиш Бургер. Snacks/Altro: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Макароны Отварные. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yana_kopylova
|