|
Dopo due giorni dove ho mangiato il mondo + il ciclo, penso che non sia male
|
77,9 kg
Perso fino ad ora: 14,1 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1558 kcal
|
Gras: 26,38g | Prot: 125,16g | Carb: 200,13g.
Colazione: Caffè Espresso, Despar Cacao Amaro, Amo Essere Biologico Semi di Chia, Pascoli Italiani Latte Proteico, Prozis Zero Diet Whey Cookies & Cream Flavour, Prozis Farina d'avena Istantanea, Prozis Fiocchi di Avena. Pranzo: Susine, Divella Grottoli , Tre Mulini Cous Cous, Esselunga Bio Lenticchie. Cena: Banana, Patate Americane, Uovo, Dulano Petto di Tacchino. Snacks/Altro: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Crownfield Protein Crunchy Muesli Choco & Biscuit Pieces. Di più...
|
Aumentando 1,5 kg a Settimana
|