Diario di AlexandreCFP, 13 ago 23

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2023
112 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 31 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1737 kcal Gras: 97,71g | Prot: 118,13g | Carb: 89,40g.   Colazione: Lino Linhaça Dourada, Melão, Abacaxi, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido, Kitano Canela Em Pó, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Queensberry Geléia de Damasco Diet, Sésamo Real Tahine Tradicional . Cena: Hemmer Ketchup Picante, Tomates, Petruz Polpa de Bacuri, Heinz Maionese, Ovo Cozido, Kitano Canela Em Pó, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Galo Vinagre Balsâmico, Filé de Frango Grelhado, Dicel Palmito de Pupunha, Copacol Mortadela. Di più...
2728 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 0,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di AlexandreCFP


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