Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2023
|
78,1 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 13,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1123 kcal
|
Gras: 48,78g | Prot: 93,12g | Carb: 76,48g.
Colazione: Яндекс Лавка Блин с Копченой Индейкой и Сыром, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка. Pranzo: Сила Фитнес Бар Куриные Грудки. Cena: Останкино Карбонад Юбилейный. Snacks/Altro: Апельсин, Котлета Домашняя, Лечо, Хлеб Традиция Хлеб для Тостов, Grisbi Печенье с Начинкой из Шоколадного Крема. Di più...
|
|
2936 kcal
|
Esercizio:
Nuoto (moderato) - 1 ora e 15 minuti, Apple Health - 22 ore e 45 minuti. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dasha3_3_3
|