Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2023
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84,7 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 16,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1333 kcal
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Gras: 62,58g | Prot: 77,22g | Carb: 124,86g.
Colazione: Bananas , Ujido Matcha Green Tea Powder, Truvia Sweetener (Packet), Vital Proteins Collagen Peptides, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean, Great Value Sliced Frozen Strawberries, EHP Labs Oxyshred. Pranzo: Pepsi Diet Pepsi (20 oz), Hot Chili Pepper, Bicol's Best Sinantolan, Season Brand Skinless & Boneless Sardines in 100% Olive Oil, Jasmine Rice (Cooked), Quinoa (Cooked), Brown Rice. Cena: Bananas . Di più...
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4392 kcal
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Esercizio:
Indoor Walk - 41 minuti, Functional Strength Training - 1 ora e 1 minuto, Apple Health - 22 ore e 18 minuti. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di tenaciousgee
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