Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2015
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119,5 kg
Perso fino ad ora: 19,5 kg.
Rimanenti: 44,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1223 kcal
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Gras: 94,19g | Prot: 80,46g | Carb: 14,50g.
Colazione: Coconut Oil, Clarified Butter (Ghee), Egg. Pranzo: Canned Salmon, Basil, Fish Sauce, Lime Juice, Garlic, Olive Oil, Baby Spinach, Cucumber (with Peel), Coriander, Mushrooms, Cabbage. Cena: Lamb Shoulder Chop (Lean and Fat Eaten), Garlic, Olive Oil, Lime Juice, Cabbage, Mushrooms, Cucumber (with Peel), Baby Spinach, Coriander, Beef Porterhouse Steak (Trimmed to 0.65 cm Fat), Ginger, Capsicum. Di più...
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3896 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 1 ora e 7 minuti, Acquagym - 45 minuti, Riposare - 14 ore e 8 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di julslovesjesus
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