Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2023
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74,4 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2203 kcal
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Gras: 86,45g | Prot: 215,90g | Carb: 139,88g.
Pre Colazione: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup), Harris Teeter Blueberries, Sour Strips Strawberry. Colazione: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream, Vega Protein & Greens Chocolate. Pranzo: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Power Blendz Pure Protein, Great Value Mixed Nuts, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Vega Protein & Greens Chocolate. Dopo Pranzo: Great Value Mixed Nuts. Cena: Kraft Singles Fat Free American Cheese Slices, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Jennie-O Turkey Burger Patties, Green Peas, Tomatoes, Wingstop Original Hot Wings. Snacks/Altro: Hershey's Sugar Free Chocolate Chips, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup). Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di DSH028
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