Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2023
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80,4 kg
Perso fino ad ora: 13,9 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1475 kcal
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Gras: 53,23g | Prot: 93,43g | Carb: 154,11g.
Colazione: Bananas , Egg, Sabor da Terra Semente de Chia, Nuttelex Original, Just Organic Yogurt Vanilla Bean, Mission Wholegrain Wraps, Bonsoy Soy Milk, Gala Apples. Pranzo: Abobrinha Refogada, Antarctica Guaraná, Cenouras Cozidas, Lentilhas Cozidas, Melancia, Quiabo Refogado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Liv Up Arroz Negro. Cena: Arroz Branco (Cozido), Cenouras, Maçãs Gala, Just Organic Yogurt Vanilla Bean, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Vagem Cozida, Lentilhas Cozidas. Snacks/Altro: Seara Levíssimo , Tomates, Daily Juice Orange Juice, Coles Australian Mozzarella Cheese, Mission Wholegrain Wraps, Nutrata Whey Grego Bar Sabor Brigadeiro. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marisi53
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