Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2023
|
89,8 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1406 kcal
|
Gras: 58,26g | Prot: 96,24g | Carb: 127,64g.
Colazione: RED Тёмный Шоколад, Сметана 15%, Творог 5%. Pranzo: Ulker Белый Шоколад с Фисташками, Сковородка Котлета Куриная, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Креветки (Вареные или на Пару), Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Магнит Слива. Cena: Салат огурцы кукуруза, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Altro: Сыр Российский, Кофе с Молоком, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Вареное Яйцо. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ikissi
|