|
3 hari ke belakang ini makan banyak ga keitung karena lagi liburan, but it’s okay walau naik bb tapi diri ini happy sekali, alhamdulillah bisa makan yang enak-enak. Ga perlu guilty, let’s back on track. Semangatt!!!
|
101,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
714 kcal
|
Gras: 18,00g | Prot: 64,50g | Carb: 73,50g.
Colazione: Yellowfit Nasi Uduk Komplit. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|