Diario di elyputri, 05 set 23

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2023
61,1 kg Perso fino ad ora: 1,4 kg.    Rimanenti: 6,1 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1172 kcal Gras: 31,65g | Prot: 81,71g | Carb: 143,00g.   Colazione: Pisang Mas, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Mint Chocolate. Pranzo: Tahu Sumedang, B.J. Bawang Merah Goreng, Bakso Ayam, Sambal Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Hitam. Snacks/Altro: Mangga. Di più...
1540 kcal Esercizio: Riposare - 24 ore. Di più...
Calando 4,9 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di elyputri


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