|
Последние три недели на 1900-2100, вместо 1700. Вес уходит более 1 кг в неделю..
|
66,1 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1929 kcal
|
Gras: 92,38g | Prot: 75,79g | Carb: 173,32g.
Colazione: Молочный Союз Сгущёнка с Сахаром, Сыр-Бор Сыр Российский, Лента Индейка Филе, ВкусВилл Соус Гуакамоле, Хлебный Двор Хлеб Пшеничный. Pranzo: La Pina Арахисовая Паста, Печень куриная, Хлебный Двор Хлеб Пшеничный, Лента Индейка Филе, Сыр-Бор Сыр Российский, Хлебный Двор Хлеб Пшеничный, Movenpick Йогурт с Вишней. Cena: Хлебник Пахлава, Lazur Шампанское, Aperol Aperol, Nespresso Печенье Сахарное с Миндалем . Snacks/Altro: Рогачев Сгущенка. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|