Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2023
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48,2 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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991 kcal
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Gras: 52,91g | Prot: 50,46g | Carb: 75,93g.
Pranzo: 마켓컬리 동물복지 반숙란, 아빠랑 무화과잼, Kiri 크림치즈, 아르토스 통밀식빵, 이디야 아이스 카페라떼. Cena: 아귀찜. Snacks/Altro: 마카데미아 너트, NOW 브라질넛, 파파오가닉 블루벨파나. Di più...
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1293 kcal
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Esercizio:
근력운동 - 10 minuti, 출퇴근 - 1 ora, Riposare - 16 ore e 20 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di eIIIIIIa
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