Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2023
|
87,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2019 kcal
|
Gras: 53,42g | Prot: 117,77g | Carb: 264,87g.
Colazione: Torta di Mele Classica, Nestlé Cheerios, Caffè (dalla Moca), Miele, Latteria Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Mare Aperto Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, De Cecco Mezze Penne Rigate. Cena: Zucchine, Petto di Pollo, Carne, Scotti Riso Carnaroli, Burro, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Kalos Yogurt Greco Caffè, Caffè Zuccherato. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di necrospettro
|