Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2023
|
82,2 kg
Perso fino ad ora: 26,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1563 kcal
|
Gras: 32,44g | Prot: 113,47g | Carb: 213,99g.
Colazione: ВкусВилл Варенье по-Домашнему из Груш, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Манчиз Сэндвич Деревенский с Ветчиной и Сыром. Pranzo: Белевские Сладости Зефир Яблочный, Летний День Молоко 3,2%, От Палыча Суп с Фрикадельками, Помидоры, Заповедные Продукты Карпаччо Куриное Сырокопченое. Cena: Арбуз, Пятерочка Яблоко Сезонное , Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня. Di più...
|
|
2529 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natashka_2310
|