Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2023
|
69,9 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1207 kcal
|
Gras: 55,88g | Prot: 82,69g | Carb: 94,82g.
Colazione: Doppel Herz Омега-3, Doppel Herz От А до Цинка, Миндаль Миндаль, Банан, Яблоки (без Кожи), Campina Сливки Порционные, Мистраль Овсяные Хлопья Цельнозерновые. Pranzo: Чай, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лаваш Тонкий, Vici Лосось Слабосоленый, Огурец (без Кожуры). Cena: Sveza Сыр Творожный для Салата, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зеленый Листовой Салат, Vici Креветки Салатные, Перепелиное Яйцо, Авокадо Авокадо. Snacks/Altro: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зеленый Чай, Чабан Творог 5%, Тёма Молоко 3,2%, Fit Active Протеиновый Коктейль. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olechka333
|