Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2015
|
60 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1367 kcal
|
Gras: 51,81g | Prot: 123,40g | Carb: 99,40g.
Colazione: Cytryna, Łaciate Mleko 0,5%, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%. Pranzo: Koperek Świeży, Rzodkiewka, Łaciate Mleko 0,5%, Ocet Winny (z Jabłek), Pomidory, Olej Lniany, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Orzechy Nerkowca, Delikate Serek Wiejski Lekki, Indykpol Filet z Indyka Specjał, Bułki owsiane z płatkami owsianymi i kminkiem wersja z płatkami błyskawicznymi. Cena: Mrożona Kawa ze Śmietanką i Cukrem, Carrefour Migdały Płatki, Sernik dietetyczny z kakaowym spodem. Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Gryzipiórka
|