Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2023
|
69,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1367 kcal
|
Gras: 47,67g | Prot: 85,44g | Carb: 148,73g.
Colazione: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Pranzo: Овощное Рагу с Курицей. Cena: Макароны Отварные, Оливковое Масло, Помидоры. Snacks/Altro: Макдоналдс Мёд , Вязанка Ветчина Филейская. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
|
|