Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2023
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74,3 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1907 kcal
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Gras: 46,87g | Prot: 155,60g | Carb: 235,39g.
Colazione: Kellogg's Rice Krispies Treats, Breakfast Breads Cinnamon Raisin, Andatti Café Americano, Banana, Coffee-Mate Italian sweet creme. Pranzo: Mars Milkyway (22g), Ratio Yogurth , Knorr Arroz con Tomate, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Soriana Lentejas Cocidas, La Huerta Mezcla California. Cena: Oreo Oreo, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Mission Tortilla Carb Balance. Snacks/Altro: Smartfood White Cheddar Popcorn. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beto Lara
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