Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2023
|
77,4 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 19,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1609 kcal
|
Gras: 68,20g | Prot: 125,68g | Carb: 114,65g.
Colazione: Северодвинск-Молоко Молоко 3,2%, Ehrmann Grand Dessert Schoko, Вареное Яйцо, Творог, Isey Skyr Скир Натуральный. Pranzo: Кабачки Тушеные, Индейка с овощами, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Запеканка из Кабачков с Фаршем, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dietmare
|