Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2015
|
90,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 35,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
659 kcal
|
Gras: 18,46g | Prot: 25,02g | Carb: 99,93g.
Colazione: Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Грейпфрут, Плов с Курицей. Snacks/Altro: Кофе с Сахаром. Di più...
|
|
4368 kcal
|
Esercizio:
Giardinaggio - 15 minuti, Cross Training - 26 minuti, Lavoro - 7 ore e 20 minuti, Sauna - 40 minuti, Acquagym - 45 minuti, Dormire - 5 ore e 34 minuti, Stare seduti - 5 ore, Guardare la TV - 4 ore. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di natalia05071979
|