Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2023
|
81,6 kg
Perso fino ad ora: 27,4 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2769 kcal
|
Gras: 104,29g | Prot: 137,52g | Carb: 310,80g.
Colazione: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Мясной Дом Бородина Сосиски Молочные . Pranzo: Ehrmann Шоколадный Пудинг, Пятерочка Яблоко Сезонное , Заповедные Продукты Карпаччо Куриное Сырокопченое, Домик в деревне Молоко 3,2%, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Cena: Атлантика Ассорти Рыбное в Масле, Домик в деревне Молоко 3,2%, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Арбуз, Жареная Картошка. Di più...
|
|
2330 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natashka_2310
|