Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2023
|
70,5 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1350 kcal
|
Gras: 54,36g | Prot: 81,95g | Carb: 136,63g.
Colazione: Arla Skyr Naturel, Crownfield Muesli with Fruit & Seeds, AH Blauwe Bessen. Pranzo: AH Rucola, AH Provençaalse Kipfilet, Lidl Fijn Volkorenbrood. Cena: Knoflooksaus, Walnoten, AH Geitenkaas met Honing, Chef Select & You Coleslaw, Marshmallows, AH Rosbief, Zoete Rode Paprika, Fruitsalade, AH Runder Hamburger, AH Kipsate. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di smartiene
|