Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2023
|
78 kg
Perso fino ad ora: 20,1 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1630 kcal
|
Gras: 54,08g | Prot: 109,39g | Carb: 185,65g.
Colazione: Alpro Кокосовое Молоко , Пиканта Кабачковая Икра, Елизавета Хлебцы Ржаные, Level Kitchen Белковый Омлет с Овощами. Pranzo: Яблоко, Елизавета Хлебцы Ржаные, Лента Имбирь Маринованный, Пиканта Кабачковая Икра, ВкусВилл Фрикадельки из Говядины и Курицы Замороженные. Cena: Яблоко, Арбуз, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Epica Йогурт Манго, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Елизавета Хлебцы Ржаные, Помидоры. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastyosha
|