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Der Urlaub war doch nur halb so schlimm ^^
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96,9 kg
Perso fino ad ora: 12,1 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1188 kcal
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Gras: 22,92g | Prot: 99,71g | Carb: 133,42g.
Pranzo: Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Grafschafter Roggen Vollkornbrot, Tomaten, Lidl Salatgurke, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Grafschafter Bauernbrötchen. Cena: Kühne Rote Beete in Scheiben, Balsamico, Champignons, Edeka Kopfsalat, Aldi Bio Kichererbsen, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Nuggets. Snacks/Altro: Milbona High Protein Quark-Creme Vanille, Milbona High Protein Pudding Schoko, Milbona High Protein Pfirsich-Maracuja Quark-Creme. Di più...
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2403 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 22 minuti, Riposare - 16 ore e 8 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di newlife1991
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