|
вот и лето прошло😁👀
|
60 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2983 kcal
|
Gras: 136,76g | Prot: 141,96g | Carb: 192,97g.
Colazione: Белый Город Молоко 2,5%, Рулет из Лаваша с Творогом. Pranzo: Окраина Перцы Фаршированные, Кальве Майонез Легкий, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Cena: FitnesShock Shocks Brownie Macchiato, SPAR Салат Грибное Лукошко. Snacks/Altro: Мортадель Колбаса Сыровяленая, Балтийский берег Тюлька По-Севастопольски, Пиво, Форель Слабосоленая, Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Вологодские Продукты Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Фундук . Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zai4ona19876
|