Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2023
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74,6 kg
Perso fino ad ora: 13,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1169 kcal
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Gras: 37,51g | Prot: 88,15g | Carb: 117,05g.
Colazione: LeanFit Whey Protein, No Name Blueberries, Dairyland 0% Cottage Cheese, Liberte Greek Yogurt Plain 0% Lactose Free. Pranzo: Pesto Sauce, Mushrooms , Snowpeas (Pea Pod), Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) , Scarpone's Cheese Gnocchi. Cena: Low Calorie or Diet Mayonnaise-Type Salad Dressing, Janes Ultimates Battered Haddock Fillets. Snacks/Altro: Simply Protein Protein Bar. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Shelo12
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