Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2023
|
99,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 21,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1197 kcal
|
Gras: 63,02g | Prot: 101,11g | Carb: 56,58g.
Colazione: Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Ovo Frito, Cafezinho, Pão lowcarb de micro-ondas. Pranzo: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada Vinagrete, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Cena: Torta salgada lowcarb. Snacks/Altro: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Oba Castanha de Caju , Laranjas. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Gisele_Santos♡
|