Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2023
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73,7 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1915 kcal
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Gras: 89,94g | Prot: 56,02g | Carb: 223,87g.
Colazione: Thomas' Whole Wheat English Muffin, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter. Pranzo: Indian Flatbread Naan, Peanut soup West Africa, Bananas . Cena: Nestle Vanilla Peanut Butter Drumstick, Hellmann's Light Mayonnaise, Lettuce, Rye Bread, Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon. Snacks/Altro: Tostitos Medium Salsa, Tostitos Hint of Lime Tortilla Chips, Cucumber smoothie. Di più...
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1899 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di gigi00777
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