Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2015
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97,5 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3166 kcal
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Gras: 110,63g | Prot: 211,87g | Carb: 322,69g.
Colazione: Bananas, Hillandale Farms Grade A Extra Large Egg, Nutella Hazelnut Spread, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Market Pantry Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites. Pranzo: Ortega Original Taco Sauce, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Chicken Breast Skinless, Green Peas. Cena: BSN Syntha-6 Vanilla Ice Cream Protein Shake, Hillandale Farms Grade A Extra Large Egg, Nutella Hazelnut Spread, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Market Pantry Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Pumpkin (Without Salt, Canned). Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di marksmith176
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