Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2023
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56,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1186 kcal
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Gras: 32,47g | Prot: 80,40g | Carb: 148,24g.
Colazione: Molico Leite em Pó Desnatado Total Cálcio, Pão Francês sem Miolo, Ovo Frito sem Gordura, Canto de Minas Queijo Cottage. Pranzo: Batata Doce Roxa, Abobrinha, Cenouras, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo Sabor Defumado. Cena: Molico Leite em Pó Desnatado Total Cálcio, Prático Morangos Inteiros Congelados, Linea Shake de Baunilha. Snacks/Altro: Alface Americana, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo Sabor Defumado, Canto de Minas Queijo tipo Cottage, Wickbold Pão de Forma Integral, Bolo de Macaxeira, Café (Infusão), Bold Snacks Bold Bar Leite e Avelã. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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