Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2015
|
71,7 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1138 kcal
|
Gras: 38,21g | Prot: 44,68g | Carb: 162,56g.
Colazione: Strawberries, Kroger 100% Whole Grain Oats, Honey, Tea (Brewed). Pranzo: Kroger Mozzarella String Cheese, Daisy Cottage Cheese 2%, Del Monte Del Monte Gold Extra Sweet Pineapple, Snack Factory Snack Factory Pretzel Crisps, Red Delicious Apples. Cena: Roasted Potato, Fresh Pork Sausage. Snacks/Altro: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge. Di più...
|
|
3751 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 6 ore, Lavoro d'ufficio - 1 ora, Guidare - 30 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 5 ore, Stare in piedi - 4 ore, Riposare - 4 ore e 10 minuti, Hula Hooping - 15 minuti, Lavori domestici - 2 ore, Stationary Bike - 35 minuti. Di più...
|
Calando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di PinkRose88
|