Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2023
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56,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1034 kcal
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Gras: 22,40g | Prot: 120,43g | Carb: 104,31g.
Colazione: Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Marilan Lev Torrada Integral Magic Toast, Café. Pranzo: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Carne de Panela, Couve Refogada, Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Barion Pão de Mel, Growth Supplements Whey Concentrado. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di dedessacaldas
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