Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2023
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68,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2375 kcal
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Gras: 102,82g | Prot: 151,12g | Carb: 213,57g.
Colazione: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Banana da Prata, Mel, 100% Cacau em Pó, Leite Desnatado, Aveia em Flocos, Egg. Pranzo: Swift Bife de Alcatra, Hortifruti Batata Doce Cozida. Cena: Da Colônia Amendo Power Crunchy, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Plus Vita Fit 12 Grãos, Fit 12 Grãos, Queijo Mussarela. Snacks/Altro: 80% Whey Protein, Leite Desnatado, Mel, Abacate, Castanha do Pará Natural, Leite Desnatado. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di monstermb
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