Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2023
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60,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1267 kcal
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Gras: 53,85g | Prot: 90,53g | Carb: 108,85g.
Colazione: McDonald's Cappuccino (Regular), Alpro Mandel Ohne Zucker, Geröstet, Milbona High Protein Quarkriegel , Milch 1,5%, Espresso. Pranzo: Baguette, Ei, REWE Pfannen Frikadelle, Kidneybohnen (Dose), Aromico BBQ Sosse, Edeka Schweine-Halssteak, Mais, Cappuccino. Cena: More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks, Christinen Apfel-Spritzig, Aldi Speisequark Magerstufe. Snacks/Altro: DM Sportness Eiweiß 34% Peanuts. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di tatev776.
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