Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2023
|
68,6 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1399 kcal
|
Gras: 51,73g | Prot: 97,67g | Carb: 82,85g.
Colazione: Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы, Oliben Оливки , Брест Литовск Сыр Тильзитер, Икра Красная, Помидоры. Pranzo: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Hochland Фетакса, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Bonduelle Маслины без Косточки Крупный Калибр. Cena: Bombbar Topping Сгущенка, Самокат Мука Ржаная Цельнозерновая, Яйцо, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. Snacks/Altro: Jameson Виски. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kuzkina86
|