Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2023
|
81,2 kg
Perso fino ad ora: 27,7 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1582 kcal
|
Gras: 65,75g | Prot: 92,46g | Carb: 161,02g.
Colazione: Веселый Луг Творог 9%, Авокадо Авокадо, Активиа Актибио с Пробиотиками, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский, Нескафе Кофе 3В1, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Pranzo: Кальмар Отварной, Увелка Рис Длиннозерный, Приготовленная Морковь, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира). Cena: Брюссельская Капуста, Брокколи, Сыр Маасдам, Экомилк Сметана Сливочная 20%, Шампиньоны Жареные, Яйцо. Snacks/Altro: Миндаль Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Груша. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Юля Морозова75
|