Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2023
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60,8 kg
Perso fino ad ora: 17,5 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1175 kcal
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Gras: 22,88g | Prot: 59,02g | Carb: 134,63g.
Colazione: Mayora Tamarin Permen Sari Asam, Good Day Carrebian Nut, Nescafe Classic, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Nourish Muesli. Pranzo: Icelrooms Tuna Kecombrang. Cena: Icelrooms Chicken Peri Peri. Snacks/Altro: Muscle First Pro Creatine, Mayora Tamarin Permen Sari Asam, Nourish Muesli, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Nescafe Classic, Good Day Chococinno. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di paulin09
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