Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2023
|
78,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 16,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1568 kcal
|
Gras: 86,12g | Prot: 140,11g | Carb: 60,23g.
Colazione: Level Up 100% Casein Шоколад Орех, Простоквашино Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Простоквашино Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Гречка Отварная, Глазовская Птица Филе Бедра. Cena: Мандарины, Кедровые Орехи , Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Помидоры Черри, Белая Дача Салатный Микс, Глазовская Птица Филе Бедра. Snacks/Altro: Level Up Казеин Шоколад Орех, Бургер Кинг Капучино Большой. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di irina_ta_samaja
|