Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2023
|
55,9 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1005 kcal
|
Gras: 47,73g | Prot: 92,64g | Carb: 39,70g.
Colazione: Голден Яблоко , Изюм (без Косточек), Каша Овсяная, Меридиан Икра Лососевая, Viola Сыр Сливочный, Лавина Хлеб Артизиан. Pranzo: Жареная или Запеченная Курица, Куриные Грудки (Запеченые), Салат с баклажанами. Snacks/Altro: Papaprotein Кокосовый Батончик, Сметана 15%, Творог 5%. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di rista_olichka
|