Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2023
|
53,4 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1281 kcal
|
Gras: 49,18g | Prot: 88,36g | Carb: 131,50g.
Colazione: Шарлотка с Яблоками, Азбука Вкуса Сырники Жареные. Pranzo: Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Кабачковый Торт, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Cena: ВкусВилл Пюре Яблочное со Сливками, Йогурт Домашний. Snacks/Altro: Минская Марка Глазированный Сырок с Какао, ВкусВилл Пюре Яблочное со Сливками. Di più...
|
|
1512 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 13 km/h - 18 minuti, Riposare - 15 ore e 51 minuti, Dormire - 7 ore e 51 minuti. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|