Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2023
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71,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2055 kcal
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Gras: 53,70g | Prot: 176,39g | Carb: 207,38g.
Colazione: Thai Kitchen Kokosmilch Light, Léger Magermilch, Migros Bio Avocado, Banane, Migros Bio Chia-Samen, Himbeeren. Pranzo: Zucchini, Zwiebeln, Migros Bio Red Kidney Beans, Longobardi Pomodori Pelati Triturati, Coop Peperoni, Léger Hackfleisch. Cena: Näno Supps Protein Pancake Caramel, Alnatura Mais Waffeln, Pfirsiche, M-Budget Magerquark. Snacks/Altro: Migros Russenzöpfli (40g), More Nutrition Protein Tortilla Chips Paprika, Oh! High Protein Pudding Caramel Tasty, More Nutrition Total Protein Vanille Eiscreme, Kaffee mit Milch. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di 1893mel
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