Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2023
|
83,1 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 25,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1710 kcal
|
Gras: 59,08g | Prot: 115,70g | Carb: 184,26g.
Colazione: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Молоко (1% Обезжиренное), ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Pranzo: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Простоквашино Сметана 10%, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, ВкусВилл Перец Фаршированный с Куриным Фаршем. Cena: Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб , ВкусВилл Рулет из Курицы Домашний, ВкусВилл Йогурт 1,5%. Snacks/Altro: ВкусВилл Йогурт 1,5%, Помидоры, ВкусВилл Сосиски Суперсила, Пятерочка Яблоко Сезонное , Иван-Поле Джем Вишня. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SwetTM76
|