Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2023
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75 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1438 kcal
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Gras: 36,91g | Prot: 172,71g | Carb: 106,72g.
Colazione: Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Danone Yopro 25G Proteína Coconut. Pranzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Melancia, Sopa de Legumes sem Batata. Cena: Calvé Mostarda, Ketchup, Banana, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Sopa de Legumes sem Batata. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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